|
Setelah berhari-hari jaga ortu d RS, lalu ada kerjaan luar kota, clean food rusak, makan seadanya, sedapatnya. Meskipun no rice tp msh gorengan dkk. Hari ini bertobat kembali kejalan yg benar. Sarapan oat semangka. Ngopi tak lupa krn klo tdk ngopi oleng.
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 30.61g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Madu, Frisian Flag Full Cream Milk, Semangka, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Pepaya. Dinner: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Paha Ayam, Singkong Goreng, Singkong Goreng. Snacks/Other: Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayla_onlyone's Weight History
|