zyzpp's Journal, 11 Sep 19


View Diet Calendar, 11 September 2019:
1813 kcal Fat: 55.09g | Prot: 54.04g | Carbs: 290.93g.   Breakfast: Keten Tohumu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. Lunch: Aşure. Dinner: Pirinç Pilavı, İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Nektarin, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
yulaf lapası mı o! aşığıyız da😍😍 afiyetler olsun 😊 
11 Sep 19 by member: LLadyStarkk
Evet 😍 bende aşırı seviyorum 🥰 teşekkür ederim 😊 
11 Sep 19 by member: zyzpp
dün kahvaltıda lapa yedim 10 da saat 15:00 olduğunda acıktım ☹️☹️ neden lapa beni tok tutmuyor 
11 Sep 19 by member: lahin35
Aslında 5 saat çok fena sayılmaz 3 ana öğünün altına düşmüyorum ben 🤷‍♀️ 
11 Sep 19 by member: zyzpp
İki öğün beslendigim için bana göre değilmiş haftada 1 2 kez yaparım galiba afiyet olsun 😊 
11 Sep 19 by member: lahin35
Bende hergün yapamıyorum 🤷‍♀️😂 teşekkür ederim size de afiyet olsun 🎈 
11 Sep 19 by member: zyzpp
Bana kalsa her gün yapacağım ama makrolara uydurmakta zorlanıyorum 😅 lahin senin yine 5 saat iyiymiş ben yer yemez bile yeniden acıkabiliyorum 😅 
11 Sep 19 by member: LLadyStarkk
Bende de fazla tok tutmuyor ama öğünü rahat atlatıyorum bitiremiyorum bile lapayı😂🤷‍♀️ 
11 Sep 19 by member: zyzpp
😉😋 
14 Sep 19 by member: Musa Cicek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zyzpp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.