Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 148.85g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Яйцо Куриное, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|