Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 148.52g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Кубань Матушка Ядра Арахиса, Kamis Корица Молотая. Lunch: Печенка индейки, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Авокадо. Dinner: Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чабан Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Сливы, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро) отлично! Все правильно идёт.
А мы с моим стоим) что тоже неплохо
11 Sep 19 by member: Elka_fit
|
доброе утро! И хорошего, доброго, теплого дня!
11 Sep 19 by member: toriko11
|
Ого! Как лихо сброс пошёл 👏
11 Sep 19 by member: Ilkaeva68
|
11 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Елка фит🥰🥰🥰Все должно радовать нас)
Но это только на словах 😏По факту я очень восприимчива..ко всему) и иногда особе не до радости😂
11 Sep 19 by member: МаковаТ
|
11 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Марин☺️☺️☺️Мне до тебя ещё ого как лихачить 🤣😘😘😘
11 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Таня, давай уже мясной торт!))) хоть посмотрю 😝 а то мне точно лень 😜
11 Sep 19 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|