|
padahal dulu pakai skincare dokter racikan.. sekarang cuma pake produk drugstore.. memang benar kamu adalah apa yang kamu makan
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 59.06g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Petis, Ote-ote, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Bamboe Soto Ayam, Ikan Tongkol. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Soto Ayam, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Jagung. Dinner: Ikan Asin, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Jagung. Snacks/Other: Kokola Malkist Susu, Es Krim Coklat , Gula Merah. more...
|
|
 Comments
10 Sep 19 by member: o.s.w
|
10 Sep 19 by member: novita maulidia
|
TB brpa ka sma berat yg skrg?
10 Sep 19 by member: wulan risnandi
|
Berat badan skrang 52kg TB 155
10 Sep 19 by member: novita maulidia
|
@novita maulidia wihh sama kak 😁 aku juga dri 64 ,skg 52 juga
10 Sep 19 by member: finarahma
|
10 Sep 19 by member: novita maulidia
|
Tosss juga 😅 sehari makan brp kalori kak
10 Sep 19 by member: finarahma
|
Tinggal maintain, kalo g olahraga 1400 kalo olahraga jadi 1600
10 Sep 19 by member: novita maulidia
|
Kakak ngitung kalori nya pkek aplksi yg apa .. aku kdg msh suka bingung
10 Sep 19 by member: finarahma
|
Yah pake aplikasi ini.. Fatsecret
10 Sep 19 by member: novita maulidia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novita maulidia's Weight History
|