Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 100.49g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Помидоры, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Чикен Хауз Шаварма, Макдоналдс Айс Кофе . Dinner: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|