Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2364 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 147.47g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Чарли Завтрак Континентальный Meat 430. Lunch: Мистраль Булгур, Азбука Вкуса Грудка Отварная. Dinner: Окей Груша Конференс, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Первый Вкус Сметана 15%, Шоколадница Щи по-Старорусски. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|