Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 112.40g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 2%, Кинза, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Капуста Белокочанная, Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Капуста, Кинза, Овощное Рагу, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Арбуз, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог 2%, Американо, Красное Яблоко, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|