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Bom dia pessoal!!!
Desde ontem estou recomeçando ....
ontem foi maravilhoso , consumido apenas 1100 calorias no dia todo .... me alimentei muito bem !!!!
hoje estamos denovo , no foco !!!
Só felicidade!!!
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1118 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 55.09g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Lunch: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Aipim (Cozido), Ovo, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Camil Lentilha Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Água, Chá Verde, Pão-de-Ló, Bolo de Chocolate, Chá Verde, Chá Verde. more...
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95 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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