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Café da manhã de hoje (137cal): ~ 2 bananas prata pequenas; ~ 1 copão de cappuccino de chocolate.
View Diet Calendar, 10 September 2019:
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572 kcal
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Fat: 17.59g | Prot: 51.47g | Carbs: 54.28g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Banana Prata. Lunch: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Pif Paf Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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