Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 74.66g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Natur Foods Миндаль , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Вареная, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marihka.nova's Weight History
|