Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 44.44g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Мёд, Колбаса домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Колбаса домашняя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Крем-Сыр, Кабачковые оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Персики Плоские, Тёрн. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|