Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
915 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 52.73g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Rendi Classic Мультизлаковые Конфеты, Кофе, Рис с Овощами. Lunch: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брауни из Кабачка, Чай, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doratheexplorer)'s Weight History
|