Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
434 kcal
|
Fat: 12.00g | Prot: 40.28g | Carbs: 40.48g.
Breakfast: خبز القمح الأسمر المحمص, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: Double Dare Carbonated Watermelon Drink. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
code4307's Weight History
|