Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 154.34g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Куриный Суп. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|