Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 61.39g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Монетка Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Миндаль, Bounty Bounty, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|