|
Средняя калорийность - 1670. В белковые дни удалось слегка уменьшить количество жиров и углеводов. В воскресный углеводный день внесла большой вклад в общую калорийность. :)) Слегка перебрала с жирами и точила фрукты, но очень уж хотелось их и бургера мужем приготовленного.
|
76.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2416 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 92.37g | Carbs: 349.32g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Додо. Lunch: Billa Спагетти. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Cofix Капучино, Дикси Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|