Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 54.17g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Миндаль, Куриное Крыло, LAND Моцарела Сыр, Авокадо, Сухие Сливки, Кофе, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Виноград, Паштет, Орехи в Шоколаде, Ozera Черный Шоколад 55%, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Груши, Яблоки. Dinner: Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Кукуруза, Картофельное Пюре, Капуста, Грибы, Свинина. Snacks/Other: Бананы, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|