Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2805 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 170.96g | Carbs: 330.74g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Бананы, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахис. Snacks/Other: Бананы, ВкусВилл Ливанские Сладости, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|