Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 92.55g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Грабли Жульен Грибной, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Арбуз, Грейпфрут, Кофе Латте. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|