Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 92.99g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, SPAR Оладьи Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком . Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Сосиски Молочные, Увелка Каша Дружба на Воде, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|