Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 97.15g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Белый Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Магнит Минтай Отварной, Овсянка Запаренная. Dinner: Doctor Len Каша Льняная с Отрубями, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ермолино Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanovaol's Weight History
|