|
Обэд:)
|
61 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 159.82g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Шампиньоны, Яичный Белок, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кижуч. Dinner: Говядина Отварная, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|