Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 85.64g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Лента Багет Французский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Кофе, Гост Молоко Сухое Цельное. Lunch: Сметана 15%, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гост Молоко Сухое Цельное. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|