Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
3572 kcal
|
Fat: 182.10g | Prot: 109.76g | Carbs: 363.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Рогачев Сгущенка, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Марукамэ Чикен Кацу Карри Райс. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Nestle Кит Кат, Кофе. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|