Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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1300 kcal
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Fat: 77.49g | Prot: 79.13g | Carbs: 39.45g.
Breakfast: 浅漬け, 酒粕, 亜麻仁油, ロハスポーツ ホエイプロテイン, coco MCTオイル. Lunch: ミツカン 金の粒 とろ豆(タレなし), 豚ロース, ポン酢, 味噌汁★, ホクト 舞茸. Snacks/Other: ファミリーマート 塩と油を使ってない4種のミックスナッツ, CO-OP ぽりぽり小魚, 雪印乳業 6Pチーズ コクとうまみ. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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