Rom el's Journal, 07 Sep 19

Petit Burger maison Sain et Diète...

View Diet Calendar, 07 September 2019:
2595 kcal Fat: 74.20g | Prot: 223.65g | Carbs: 262.03g.   Breakfast: Pamplemousse, Oeuf, Banane, Boni Sélection Pépites de Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bodymass Whey Protein, Schneekoppe Sirop d'agave Bio, Panzani Semoule Fine. Lunch: Auchan Huile de Colza, Jacquet Pain Complet, Choux Blanc, Filet de Poulet. Dinner: Quäse Fromage Protéiné, Choux Blanc, Auchan Huile de Noix, Filet de Poulet. Snacks/Other: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Bodymass Whey Protein, Huile de Coco, Pure Via Stevia , Francine Farine de Blé Complète, Power Tec 100% ISO Pro (Cookie & Cream), Alnatura Galette de Riz, Pommes, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Premium Grade Beyond Limits Micellar Casein. more...
2326 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Coucou Monsieur Super Costaud. 😊 La muscu, je passe, mais le burger maison sain et diète je ne dis pas non. 😋 
22 Sep 19 by member: maya.frjenesuispas1numéro
Et vraiment bien meilleur que le Fast Food 😋😋😜 
23 Sep 19 by member: Rom el
J'en suis convaincue. Je sais maintenant où aller pour manger mes burgers... 😉🍔🍅😋 
23 Sep 19 by member: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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