Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 70.27g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное, Капучино, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Сыр Тильзитер, Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Три Кота Молоки Жареные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|