Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 99.69g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: УМКК Окорок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сила Злаков Хлеб Многозерновой. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Грецкие Орехи, Царь Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Fitness Formula Казеин , Nesquik Mini. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaRozalina's Weight History
|