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avant/après...2ans jours pour jours entre les 2 photos...
View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2514 kcal
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Fat: 67.07g | Prot: 196.59g | Carbs: 290.73g.
Breakfast: Aldi Yaourt Nature, Bodymass Whey Protein, Abricots Secs, Raisins Secs, Pamplemousse, Schneekoppe Sirop d'agave Bio, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Flocons d'Avoine. Lunch: Bridelight Emmental 8%, Carrefour Dés de Jambon, Oignons, Super U Fromage Blanc 0%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Dinner: Quäse Fromage Protéiné, Vinaigre, Auchan Huile de Noix, Choux Blanc, Choux Blanc, Oignons, Ebly Blé Express Nature à l'huile d'olive, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Other: Aldi Yaourt Nature, Banane, Sirop d'Erable, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Amandes, Body Attack 100% Casein, Pommes, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. more...
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 Comments
Super merci t'es cool)
beau boulot))
06 Sep 19 by member: Cacao3-75
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2 ans pour la barbe? Bon vendredi 🎈
06 Sep 19 by member: Marinasangrey
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Ah mais en fait t’es vraiment Kratos ! La barbe et tout.
06 Sep 19 by member: Clem-Marmotte
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Manque quand même les tatouages hein monsieur K !
06 Sep 19 by member: Clem-Marmotte
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l'originalité cest justement ca clem sans tatouages) lol
06 Sep 19 by member: Cacao3-75
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Clem, c'est quoi kratos? 😕
06 Sep 19 by member: Marinasangrey
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C’est son avatar, un personnage de jeu video. Je suis surprise de voir qu’au final il lui ressemble j’ai trouvé ça chouette !
06 Sep 19 by member: Clem-Marmotte
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06 Sep 19 by member: salegosse1975
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Une sacrée différence! Bravo 👏👏
06 Sep 19 by member: framboise6263
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Ta métamorphose physique a-t-elle changé fondamentalement ta personnalité ?
J'imagine que tu es plus sûr de toi maintenant mais, à l'intérieur, tu te sens comment ?
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incroyable, quel super évolution 👌💪
06 Sep 19 by member: MichHi
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Attention cacao va tomber (encore) amoureux 🙄
06 Sep 19 by member: Nero Javic
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Mais non nero c’est de toi dont je suis amoureux 😍
J’attends toujours tes photos 😂
06 Sep 19 by member: Cacao3-75
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Merci ☺️... effectivement ça fait 2ans que j'ai eu un déclic et j'ai commencé le sport avec la diète adéquate (pour la barbe aussi mdrr) , me reprendre en main et ne pas me laisser aller... maintenant je me sens plus fort mentalement et physiquement...(comme je suis un Geek et GAMER j'ai toujours adoré KRATOS... j'ai voulu lui ressembler 😅)
même si par moment c'est dur avec le manque de motivation, la fatigue...le plus important c'est de se lancer, persévérer et ne rien lâcher...Rien n'est impossible il faut juste se donner les moyens pour y arriver...
06 Sep 19 by member: Rom el
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Derrière cette jolie silhouette que d’heures de travail . Bravo
06 Sep 19 by member: domi91000
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Et ben felicitations m’sieu Kratos ! T’as sa force de caractere sois en certain ;)
06 Sep 19 by member: Clem-Marmotte
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Tu aurais pu aussi choisir de ressembler à Ken... 😁😁😁 et après tu serais parti en quête de ta Barbie... 😄
Mais, là, vu que tu as déjà la barbe, on va dire que, comme les shampoings parce que TU le vaux bien, tu as fait une sorte de 2 en 1 : affûté (mais version virile) comme Ken avec une barbi...chette !!! 😁😁😁
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Bonjour . Ton pseudo m’interpelle . Peux- tu expliquer comment tu l’as choisi ?
06 Sep 19 by member: Elsy93
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C'est le début de mon prénom et de mon nom 😅
06 Sep 19 by member: Rom el
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Ah d’accord. ! Bravo pour ton parcours 😊.
06 Sep 19 by member: Elsy93
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