Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 89.41g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе. Lunch: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сливы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Людмила Гречка Вареная, Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|