Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2192 kcal
|
Fat: 120.13g | Prot: 119.10g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий), Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Виноград, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|