Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 69.37g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста. Dinner: Судак Запеченный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|