Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 87.85g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Valio Сметана Деревенская, Магнит Хлеб Матнакаш, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Lunch: Подлива, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Архангельск Хлеб Пирог с Творожной Начинкой, Кофе, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Сгущенка, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina0302's Weight History
|