|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 66.44g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Queijo Meia Cura, Aurora Linguiça Toscana, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia. Snacks/Other: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Gym - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|