margylia26's Journal, 05 Sep 19

Что же за кашка на завтрак?😁добивала к ней 🍓 и вареную сгуху 🥣
Обед: всё также греча, 🐛, 🍏, творожок мягкий с добавками, два кусочка 🍞 (творожный сыр+слуха)
На ужин: суп, 🍞, пряник, творог с добавки и батончик)после насыщенного дня✌🏼завтра снова на собеседование🤣а на работе завал🧐

---

1553 kcal

Fat: 43.58g | Prot: 87.60g | Carbs: 204.41g.   Breakfast: Клубника, Здоровка Овсяное Толокно, Эстетика Вкуса Кондитерская Посыпка, Ударница Мармелад, Яйцо, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Campina Сливки Порционные, Русское Молоко Вареная Сгущенка, KDV Мягкая Арахисовая Паста, Метро Арахис Сушеный. Lunch: Ударница Мармелад, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Дарница Хлеб Белково-Пшеничный, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Крупская Шоколад Особый, Гречка с тушенкой, Ранетки. Dinner: Здоровье Суп Пюре Грибной, Метро Арахис Сушеный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Яшкино Пряники Шоколадные, Дарница Хлеб Белково-Пшеничный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Клубника, Русское Молоко Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Orbit Orbit Сладкая Мята. more...

1780 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 1 hour and 41 minutes. more...