Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 80.81g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мягкая Белая Булка, Рыбный Суп, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Сосиска в Тесте, Добрый Сок Вишневый. Dinner: Мёд, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 26 minutes, Studying - 6 hours, Resting - 9 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|