Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 50.71g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Винегрет, Щи. Dinner: Подсолнечное Масло, SPAR Сосиска в Тесте, Винегрет. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Медом. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jura1984's Weight History
|