Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 62.44g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|