Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 100.48g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Окей Хек в Сырном Кляре, Помидоры. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Яблоко, Рамфуд Гуляш Свиной, Гречка Отварная, Сок Мультифрукт. Dinner: Малина, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Малина, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Сливы, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|