Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 65.14g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Bounty Bounty , Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Hame Паштет из Гусиной Печени, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Миндаль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дыня, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Монетка Сыр Голландский 45% , Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|