Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 98.21g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Перекресток Персик, Творог 5%, Рахат Темный Шоколад 65%. Lunch: Тефтели Куриные, Славянка Птичья Сласть. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Сушка Кроха Ванильная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|