Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 89.16g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Ежевика, Вареники ленивые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. Lunch: Арбуз. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Арбуз. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Финик, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Вареники ленивые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|