Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 107.36g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Банан, Nut Story Паста Арахис, Яйцо, Царь Геркулес, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Царь Геркулес, Новый День Молоко 1,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ДЕП Ряженка, Персики, ДЕП Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|