|
По традиции кухарю ночью🌚 Творожная запеканка с грушей🍐
|
 Comments
Как классно-ночью наверное и вдохновение посещает?👍А я с ранними сумерками засыпаю все раньше и раньше!( Откуда энергию черпаете-поделитесь?🤩🍁
04 Sep 19 by member: O1976O
|
поделитесь рецептом, пожалуйста
04 Sep 19 by member: Moriellka
|
О1976О, энергия у меня появляется, когда приходит в 10 часов муж с работы и занимается дочерью (играет/кормит/купает/укладывает спать)😁 А я могу делать, что захочу. Это меня очень воодушевляет. И муж рад, что ему на завтрак будет что-то вкусное)
04 Sep 19 by member: Yuliya Stark
|
Moriellka, 2 пачки брикетного творога, 100 грамм сметаны, 5 ст/л манки, 2 яйца, 30 грамм кокосового масла, подсластитель, 1 ч/л разрыхлителя. Манку смешать со сметаной и дать постоять минут 20, потом добавить всё остальное и тщательно смешать. Добавить можно любые фрукты или ягоды. Я делаю в мульте - это самый ленивый вариант)) 45 мин на режиме запекание.
04 Sep 19 by member: Yuliya Stark
|
А по калориям сколько выходит не считали?
04 Sep 19 by member: Moriellka
|
Moriellka, нет, не считала. Я на интуитивном питании сейчас. Калории не считаю. Творог предпочитаю есть на завтрак или обед, потому что он усваивается около 8 часов.
04 Sep 19 by member: Yuliya Stark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Stark's Weight History
|