Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
120.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 44.45g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: الخيار (مقشر), فلفل جالابينو. Lunch: شحم أو دهن الخنزير, بيضة مسلوقة. Dinner: البيض المقلي, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
فهد عنتر's Weight History
|