Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 28.70g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Молочный Завод Преображенский Запеканка Творожная со Вкусом Ванили "Чизкейк", Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Спаржа по-Корейски, Академия Вкуса Пирожные Заварные Профитроли Ассорти, Черешня. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 28 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guguchkina.olyga's Weight History
|