Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
491 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 13.95g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Капуста Белокочанная, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе, Cofix Грилата с Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|