Isadeoya's Journal, 02 Sep 19

Aaah , que lindeza ! Muito feliz por você amiga , sei que é algo que você almejava , saber que somos capazes é libertador né ? Parabéns por não desistir de você 💓😍⚘🙌🏽🙏🏽🤩 

Parabéns amiga!! Feliz por vc!! 👏🏼🙏🏼👏🏼Estou voltando agora com o jejum e já consigo sentir os benefícios!! Hoje foram 18 horas muito tranquilas!!🙏🏼🙏🏼 

Admiro quem faz jejum por que eu sinceramente nao consigo a alguns meses fiquei hospitalizada por um longo periodo e passei por longas horas de jejum por varias vezes a maior durou 32 horas e sempre passava mal, vomitava, tinha tontura... era horrivel e eu nao gosto nem de lembrar daqueles momentos entao o jejum é algo que nao tenho coragem nem de tentar 

Gessica ap Silva. O jejum é muito bom pro organismo, realmente no início o corpo fica mais sensível e estranho, porém é passageiro e quando pega o ritmo o corpo transforma! Jejum é uma ótima forma de melhorar a vida em todos os sentidos, tanto na saúde quanto na espiritualidade. Seu caso com ctza deve ter sido Mt traumatizante. Mas você pode vencer esse trauma (se vc tiver interesse em tentar fazer jejum pra emagrecer, claro!). Mas tbm vc não precisa começar com 24h de jejum. Vc pode começar com 12 horas.... 2x na semana e ir aumentando de acordo com seu desempenho. Abraço boa noite!! PS: ISA ADOREI ESSA PANQUECA RECHEADA COM CARNE MOÍDA!! Amanhã tbm vou fazer em sua homenagem 😍😍 

Oiiii minhas lindas 😍, acabei sumindo pq fui fazer trabalho de escola com a filhota (eles que são os adolescentes mas a gente que estuda né 😉 😂 😂).. Eu tô muitooo feliz por ter conseguido fazer as minhas primeiras 24 horas de jejum, na boa, fiquei muito feliz mesmo❤️💃.. Agradeço a vcs pelo apoio, @Aline💖,@Iza💖 @Deah💖 sempre me colocando pra frente e eu tava sonhando a um tempo com esse dia.. Foi tão tranquilo e libertador que eu já tô pensando em outro essa semana ainda 🙈. @Gessica💖, eu te entendo amada, hospital não é legal. Pense que vc teve que fazer jejum forçado por uma condição de saúde. No caso do jejum intermitente, ele não é forçado, vc ouve o que seu corpo pede. Quando vc percebe que é hora de parar, vc abre sua janela de alimentação sem problemas nenhum. Aos poucos vai se acostumando e percebe o quanto de saúde vai ganhando.. Eu nunca na minha vida imaginei em fazer jejum assim. Achava que era horrível, depois que experimentei, não deu outra né.. Ahhh meninas lindas, GRATIDÃO POR TER VCS COMIGO SEMPRE  

No jejum eu tenho é dor de cabeça...antigamente eu fazia jejum numa boa....cheguei a perder kilos....mas eu mudei muito, meu metabolismo mudou...minha idade mudou....vieram doenças decorrentes do peso tais como diabetes e colesterol 

🙆🏽‍♀️⚘🙌🏽💓 dia lindo pra ti  

Pra todos nós @Deah ✌️😉💖💐 

@cecilia, nosso corpo está em constantes mudanças amada, o jejum serviu até um certo ponto, agora é hora de vc mudar a estratégia 😉, o negócio é mostrar pro seu corpo que vc é mais inteligente que ele.. Vamos juntas amada e seremos vitoriosas💪😉😘 

Parabéns. no começo é difícil, mas com o tempo seu corpo se adapta, hoje consigo fazer 45 horas, inclusive estou em jejum alvo 48 horas💪 

@fabiana obrigada amada.. Que lindaa 😍, um dia eu chego lá 😉, agora aos poucos vou acostumando sim.. E o melhor é que não senti mal estar.. Acho que o fantasma era mais em pensamento do que em sentimento, pq o corpo aceitou numa boa.. 💐💞😘 

como faz?? 

Jejum é ótimo!!! quanto maior, melhor para pele! 

Gente eu comecei a fazer low carb e o jejum i intermitente agora, semana passada, mas estou sem fome nenhum, eu posso fazer o jejum de 24 ?Mesmo tendo tão pouco tempo? 

Rayza sim claro!!! Tdo depende apenas do tempo te cada um! Se vc acredita que consegue vá em frente!!