Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 80.10g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: СЫРНИКИ НА ПШЕНИЧНОЙ МУКЕ, Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Инжир. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Слива, Зеленая Стручковая Фасоль, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|